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品    牌：扇之舞

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行業(yè)動態(tài)

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  • 揚(yáng)州市“郵政杯”社區(qū)廣場舞大賽正式啟動

    6月29日上午，揚(yáng)州市“郵政杯”社區(qū)廣場舞大賽在新世紀(jì)大酒店正式啟動。據(jù)了解，本項(xiàng)賽事由江蘇省文明辦指導(dǎo)，揚(yáng)州市文明辦、市民政局、市體育局、市文聯(lián)、中國郵政集團(tuán)公司揚(yáng)州市分公司、揚(yáng)州報(bào)業(yè)傳媒集團(tuán)、揚(yáng)州廣播電視傳媒
    發(fā)布時(shí)間：2017-07-04   點(diǎn)擊次數(shù)：78

  • 廣場舞緩解信訪壓力 上訪者稱曾鬼迷心竅

    新華社太原6月28日電曾經(jīng)，山西省屯留縣嶺上村是個(gè)有名的“百人上訪村”，而今，這里的村民更多是聚集在健身廣場上，以打球、跳廣場舞等方式娛樂、鍛煉。在一些老區(qū)基層，全民健身正成為農(nóng)村治理的新“密碼”。屯留縣位于晉東南的上黨盆地西側(cè)，著名的上
    發(fā)布時(shí)間：2017-07-02   點(diǎn)擊次數(shù)：108

  • 廣場舞糾紛頻現(xiàn) 老人的健身娛樂何處安放？

    “廣場舞老人圍毆籃球小伙”、“廣場舞老人為爭場地互毆”、“老人廣場舞擾民遭彈弓襲擊”……近年來，因廣場舞而起的風(fēng)波在全國不少地方都曾上演，一邊是老年人的健身娛樂需求，一邊是公共空間的使用權(quán)之爭，二者如何才能做到有效平衡？地盤之爭暴露活動空間
    發(fā)布時(shí)間：2017-07-02   點(diǎn)擊次數(shù)：48

  • “廣場舞”拒絕“廣場武”

    洛陽廣場舞大爺大媽侵占籃球場并群毆打打籃球的青年；南京廣場舞大媽也與打籃球的年輕人“杠”上了；四川大媽不聽勸高考當(dāng)天跳廣場舞，抓掐女民警被刑拘；蘇州廣場舞大爺大媽“入侵”虎丘山風(fēng)景名勝區(qū)……近段時(shí)間，因場地、噪音、安全等問題而引發(fā)的“廣場舞
    發(fā)布時(shí)間：2017-06-30   點(diǎn)擊次數(shù)：39

  • 廣場舞大媽跳進(jìn)景區(qū) 廣場已經(jīng)不能滿足大媽們了

    　昨日上午，記者剛走進(jìn)虎丘風(fēng)景區(qū)大門就聽到不遠(yuǎn)處傳來音樂聲。西溪環(huán)翠廣場上正在放著非常響亮的音樂，十多名大叔大媽在隨同音樂起舞。　　“我們都喜歡跳舞晨練，但在我們小區(qū)附近沒什么空地或廣場，而且在小區(qū)附近鍛煉也怕吵到小區(qū)居民，所以我們就到虎丘
    發(fā)布時(shí)間：2017-06-30   點(diǎn)擊次數(shù)：236

  • 聾啞人亮相廣場舞，老師“指揮”充當(dāng)耳朵

    6月20日，現(xiàn)代快報(bào)“健康江蘇全民健身——2017廣場舞邀你秀”第11場海選，走進(jìn)南京市秦淮區(qū)淮海新村，10余支來自秦淮區(qū)的廣場舞隊(duì)伍競相亮相。其中，有一支特殊的隊(duì)伍，他們就是秦淮區(qū)飛天藝術(shù)團(tuán)聾人隊(duì)。聾啞人聽不見音樂，跳廣場舞對他們來說，也
    發(fā)布時(shí)間：2017-06-28   點(diǎn)擊次數(shù)：48

  • 火辣鄉(xiāng)村廣場舞 東南西北味不同！一起來瞧瞧！

    　　白天田間忙碌，傍晚和閑暇的時(shí)候到村廣場，和著音樂節(jié)拍跳跳舞，愉悅身心。不僅在中國的城市，在鄉(xiāng)村，廣場舞也漸成時(shí)尚和潮流?！　∮浾咦罱诩质?、寧夏回族自治區(qū)、河南省和內(nèi)蒙古自治區(qū)的鄉(xiāng)村采訪時(shí)，拍攝到不同風(fēng)味的鄉(xiāng)村廣場舞。一起來瞧瞧，東南
    發(fā)布時(shí)間：2017-06-28   點(diǎn)擊次數(shù)：130

  • 科學(xué)的健身方法

    正確的鍛煉+充分的休息+合理的飲食=肌肉增長!!!!鍛煉時(shí)間最好固定每次鍛煉盡可能安排在同一時(shí)間,這樣可以使你養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,有助于身體內(nèi)臟器官形成條件反射。飯后一小時(shí)和睡前一小時(shí)不能鍛煉,否則會
    發(fā)布時(shí)間：2017-06-23   點(diǎn)擊次數(shù)：31

  • 健身時(shí)，為什么教練總說一組10到12次。

    一般常用最大重復(fù)次數(shù)RM來表示力量訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度也就是個(gè)人的肌肉能克服某一重量的最大次數(shù)健身一般是發(fā)展肌肉那里一般都是使用最大的負(fù)荷的50%到75%重復(fù)次數(shù)呢大概起始負(fù)荷是12--1
    發(fā)布時(shí)間：2017-06-20   點(diǎn)擊次數(shù)：57

  • 廣場舞大媽和打球小伙再起沖突 警察出動促和解

    前幾天，一段河南廣場舞大爺大媽與打籃球的年輕人起沖突的視頻在網(wǎng)絡(luò)上熱傳。視頻中，雙方爭執(zhí)不休，最后還大打出手，一個(gè)小伙被圍毆?！　o獨(dú)有偶，6月12日晚，南京也發(fā)生了一起跳廣場舞的阿姨和打籃球的年輕人起沖突的事件。不過，在警察蜀黍和居委會的
    發(fā)布時(shí)間：2017-06-16   點(diǎn)擊次數(shù)：38

  • 穿著旗袍拿著小傘跳舞 這群“廣場舞大媽”火了

    　傍晚，在黃海社區(qū)的小廣場，會看到這樣一些人，她們穿著美麗的旗袍手拿五顏六色的小傘，邁著輕盈的步伐，在廣場跳起歡樂的舞蹈，秀著她們的幸福，她們的美，她們對美好生活的追求……　這是喜歡跳舞的人自發(fā)組成的舞蹈團(tuán)，沒有任何門檻兒和費(fèi)用。每周六，他
    發(fā)布時(shí)間：2017-06-16   點(diǎn)擊次數(shù)：82

  • 廣場舞大媽高考息舞 值得點(diǎn)贊卻不能治本

    為給高考生營造一個(gè)良好的復(fù)習(xí)環(huán)境，6月1日起，寧遠(yuǎn)縣城區(qū)范圍內(nèi)近5000名廣場舞大媽積極配合相關(guān)部門，全面開展“靜音護(hù)考”行動，在高考期間主動“歇業(yè)”，停跳廣場舞10天，為高考學(xué)子保駕護(hù)航。目前，該縣城區(qū)內(nèi)一改往日的喧囂，又恢復(fù)了寧靜。(6
    發(fā)布時(shí)間：2017-06-14   點(diǎn)擊次數(shù)：39

  • 健身房快速增加二頭肌維度求建議！

    1組10下，5組力竭，兄弟你這是減胳膊肌肉呢嗎？增大肌肉維度，要少次數(shù)，大重量，找你能承受的最大重量，減兩片，第一組10個(gè)，第二組加個(gè)片，8個(gè)，第三組加倆片5個(gè)，第四組全重，做1個(gè)或者2個(gè)，這樣就可以了。你能感覺到做最后一個(gè)時(shí)候很費(fèi)力，受不
    發(fā)布時(shí)間：2017-06-08   點(diǎn)擊次數(shù)：63

  • 廣場舞APP流量變現(xiàn)

    “誰是舞王——中國廣場舞民間爭霸賽”在央視體育頻道如火如荼地播出，電視之外，廣場舞APP也在大媽間火熱地傳播。廣場舞已成功地對接上了互聯(lián)網(wǎng)，這類APP蘊(yùn)藏著巨大的市場潛力，在社會生活、文化傳播、產(chǎn)品營銷等方面發(fā)揮的作用不可小覷?！醣緢?bào)記
    發(fā)布時(shí)間：2017-06-06   點(diǎn)擊次數(shù)：54

  • 減肥和健身可以同時(shí)進(jìn)行嗎?

    可以同時(shí)進(jìn)行，但需要專業(yè)指導(dǎo)。減肥需要低熱量飲食，增肌需要高熱量飲食，一般人不具備專業(yè)的運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)知識，為了盡可能最大化鍛煉效果，所以要分出先后鍛煉的順序。先減肥再增肌比較適合一般人。吃方面：一般采
    發(fā)布時(shí)間：2017-06-01   點(diǎn)擊次數(shù)：60

  • 專家打破健身誤區(qū)：肌肉酸痛不等于鍛煉有效

    如果健身隔天完全沒有感受到肌肉酸痛，我們往往會質(zhì)疑，前一天的鍛煉是不是沒有成效？那么，肌肉不酸痛究竟是否意味著前一天的鍛煉毫無成效呢？法國《費(fèi)加羅夫人》就此采訪了威廉·尚科尼(WilliamChanconie)與阿內(nèi)斯·庫恩(AnasK
    發(fā)布時(shí)間：2017-05-29   點(diǎn)擊次數(shù)：38

  • 健身什么時(shí)間段效果最好？

    健身鍛煉效果最好分早晨和傍晚一、早晨鍛煉早晨，自然界空氣新鮮、灰塵雜質(zhì)少，是鍛煉身體的大好時(shí)光。人們經(jīng)過一夜的睡眠，大腦皮層中還殘留著睡眠留下的抑制痕跡，神經(jīng)細(xì)胞的興奮性及各器官系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)也較低。因此早晨適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運(yùn)動可以使大腦皮層
    發(fā)布時(shí)間：2017-05-27   點(diǎn)擊次數(shù)：52

  • 想要開始健身，應(yīng)該準(zhǔn)備些什么？

    采用勻速跑戰(zhàn)術(shù)：除起跑后加速跑和最后沖刺跑外，途中基本上采用較高速度的勻速跑。呼吸方法中長跑過程中，人體消耗能量大，對氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時(shí)采用口鼻同時(shí)進(jìn)行呼吸的方法。呼
    發(fā)布時(shí)間：2017-05-27   點(diǎn)擊次數(shù)：54

  • “廣場舞大媽是最可愛的人”

    廣場舞很土？那是你不會跳。清一色的退休大媽，能跳得精彩紛呈，時(shí)尚白領(lǐng)、幼兒園小朋友，甚至還有大學(xué)教授樂在其中。叢燕君，南京體育學(xué)院民族體育與表演系的副教授、國內(nèi)著名體操動作編排專家，一位學(xué)院派廣場舞達(dá)人。她不僅熱愛
    發(fā)布時(shí)間：2017-05-25   點(diǎn)擊次數(shù)：46
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