夜幕降臨，西寧已經(jīng)有了些許寒意，但阻擋不了廣場(chǎng)舞愛(ài)好者的腳步。剛吃過(guò)晚飯，家住五岔路口的趙慧榮就前往中心廣場(chǎng)。音樂(lè)響起，廣場(chǎng)舞開(kāi)始了。對(duì)于像趙慧榮一樣的廣場(chǎng)舞愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，跳舞已成為生活中不可或缺的健身活動(dòng)。

　　簡(jiǎn)單易學(xué)快樂(lè)健身

　　去年出臺(tái)的《青海省全民健身實(shí)施計(jì)劃(2016年-2020年)》中，將廣場(chǎng)舞列為大力推廣的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)經(jīng)常性參與廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者已經(jīng)超過(guò)一億人次。今年全運(yùn)會(huì)期間，廣場(chǎng)舞與太極等群眾體育項(xiàng)目一起，登上了全運(yùn)會(huì)的舞臺(tái)。

　　“廣場(chǎng)舞動(dòng)作簡(jiǎn)單、好學(xué)，很容易掌握。大家一起跳，都很快樂(lè)?！壁w慧榮說(shuō)，剛開(kāi)始學(xué)跳舞時(shí)，有些動(dòng)作還不太到位，可幾曲舞學(xué)下來(lái)，很快就掌握了要領(lǐng)。

　　廣場(chǎng)舞融入了各種舞蹈元素，沒(méi)有統(tǒng)一的姿勢(shì)和標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)音樂(lè)自由編排。因?yàn)闆](méi)有條件和標(biāo)準(zhǔn)約束，既能健身強(qiáng)體又能陶冶情操，逐漸跨越了城鄉(xiāng)界限和年齡界限。簡(jiǎn)單易學(xué)、強(qiáng)身健體、自由歡樂(lè)、結(jié)識(shí)朋友……諸多優(yōu)點(diǎn)，讓廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)在我省迅速發(fā)展。

　　中老年人是廣場(chǎng)舞的主力人群。

　　“以前沒(méi)有這么方便的時(shí)間和條件，雖然喜歡跳舞，但沒(méi)有合適的平臺(tái)?，F(xiàn)在有了廣場(chǎng)舞這塊大招牌，喜歡跳舞和運(yùn)動(dòng)的中老年人有了參與的機(jī)會(huì)?！壁w慧榮說(shuō)。

　　青海省全民健身操舞協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)趙永魁認(rèn)為，廣場(chǎng)舞的廣泛流行得益于它的串燒、自?shī)首詷?lè)和廣泛適應(yīng)性。廣場(chǎng)舞有很強(qiáng)的包容性，尤其是在青海這樣一個(gè)多民族地區(qū)，具有門(mén)派、形式、風(fēng)格多種多樣的特點(diǎn)，我省代表隊(duì)曾在《誰(shuí)是舞王》中國(guó)廣場(chǎng)舞民間爭(zhēng)霸賽大區(qū)賽上多次榮獲佳績(jī)，將青海地域民族舞蹈和廣場(chǎng)健身操舞融合在一起，既體現(xiàn)健身性，又不失民族性。

　　改變生活和諧社會(huì)

　　“我們是自發(fā)組織的，每天晚上都在廣場(chǎng)活動(dòng)，想來(lái)跳舞的兄弟姐妹們可以隨時(shí)參加，不用交錢(qián)。”王芬是中心廣場(chǎng)一支廣場(chǎng)舞隊(duì)伍中的發(fā)起人。她告訴記者，這支整齊劃一的隊(duì)伍并沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，帶隊(duì)的老師也并非專業(yè)舞蹈老師，而是舞蹈愛(ài)好者自愿將所學(xué)舞姿傳授給團(tuán)隊(duì)成員，就連播放音樂(lè)所需的音響設(shè)備都是成員們湊錢(qián)買(mǎi)的。

　　目前，團(tuán)隊(duì)成員既有二十多歲的年輕姑娘，也有六十歲以上的老大爺，白天大家各自忙碌，可夜晚，一支歌曲便可以將大家聚集在一起，盡情享受舞蹈的樂(lè)趣。

　　廣場(chǎng)舞改變生活，并不是一句大話。很多廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)的參與者，也從中找到了生活的樂(lè)趣與意義。廣場(chǎng)舞讓人們走出高樓深院，來(lái)到廣場(chǎng)公園，一起運(yùn)動(dòng)、互相交流，這一自?shī)市耘c社會(huì)性完美兼顧的健身活動(dòng)，對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)、增強(qiáng)社區(qū)活力有著重要的意義。

　　舞蹈隊(duì)的成員仲石春說(shuō)，自從跳了廣場(chǎng)舞，身體比以前健康，生活也更豐富。