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品 牌：扇之舞
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有句話是這么說的，新手練胸，高手練背。背部是我們?nèi)粘?a href="http://zhcolin.com.cn/" target="_self">健身中必不可少的訓(xùn)練部位，想要練出完美的倒三角身材，背部訓(xùn)練是我們必須重點(diǎn)的。對于一些健身新手來說，他們不清楚為何一定要重視練背，今天方少就告訴你，練背對于我們有何好處。
1、改善體態(tài)和身材
只要是喜歡健身并經(jīng)常健身的朋友，一定會對擁有倒三角身材的健美人士感到非常羨慕。當(dāng)你的背部肌肉群練得足夠完美，你可以改善一些現(xiàn)代人可能會有的不良體態(tài)，比如駝背、走路姿態(tài)不佳，讓你的形體變得更為端正。
2、讓你穿啥服飾都好看
當(dāng)你練就完美的背闊肌時，你在穿各類服飾時都顯得更加挺拔迷人。厚實(shí)的背肌是凸顯V型男性身材的根基跟標(biāo)志，穿衣挺拔的男人，走到哪里都是焦點(diǎn)，這點(diǎn)小編有切身體會。我從事健身教練行業(yè)多年，這個絕對不會騙你。
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