中國(guó)江蘇網(wǎng)7月14日訊 要聊老年人健身那些事兒，有項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是不得不提的，那就是廣場(chǎng)舞。在晨光里，在暮色里，在家門(mén)口的小通道里，在寬闊的廣場(chǎng)上，在小區(qū)、公園的綠地上，那些耳熟能詳?shù)母杳刻於紩?huì)響起，幾十個(gè)、數(shù)百個(gè)老年人，跟著動(dòng)次打次的節(jié)奏舞起來(lái)。

　　記者采訪發(fā)現(xiàn)，在我市，跳廣場(chǎng)舞的人群年齡跨度非常大，并且各個(gè)職業(yè)的人都有。有退休人員、銀行管理人員、政府部門(mén)工作人員、大中小學(xué)老師、醫(yī)務(wù)工作者，也有個(gè)體經(jīng)營(yíng)戶、打零工者、家庭主婦等等，絕大多數(shù)為中老年女性。

30多年來(lái)，廣場(chǎng)舞

　　從零零星星發(fā)展到城鄉(xiāng)全民參與

　　雖說(shuō)現(xiàn)在各地曝過(guò)“廣場(chǎng)舞大爺大媽搶占籃球場(chǎng)”“高考期間拒停跳舞”等新聞，但記者走訪發(fā)現(xiàn)，在我市并沒(méi)有出現(xiàn)這類(lèi)情況，合理分布的全民健身中心和市區(qū)早已建成的10分鐘健身圈，讓不同運(yùn)動(dòng)愛(ài)好的人們都有了去處。

　　為了引導(dǎo)我市廣場(chǎng)舞健康發(fā)展，加強(qiáng)會(huì)員服務(wù)和廣場(chǎng)健身舞俱樂(lè)部建設(shè)，今年2月，江蘇省廣場(chǎng)健身舞運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)在我市正式成立分會(huì)。省廣場(chǎng)健身舞運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)賀珍珠告訴記者，目前全國(guó)廣場(chǎng)舞習(xí)練人群在1億人左右，廣場(chǎng)舞集健身、健美、健心、健腦于一體，有利于改善心血管和神經(jīng)系統(tǒng)，控制中老年人體重，對(duì)形成科學(xué)生活方式、促進(jìn)身心健康大有益處；此外，廣場(chǎng)舞群眾健康水平的提升，有利于積極參與健康治理。

“早在1985年，我們就開(kāi)始接觸廣場(chǎng)舞了?！眳f(xié)會(huì)理事柯孝云和王瑩告訴記者，“那時(shí)候還不叫廣場(chǎng)舞，只是我們一些舞蹈愛(ài)好者自發(fā)組織進(jìn)行的晨練項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)常州大概只有10個(gè)練習(xí)點(diǎn)?！?0多年過(guò)去了，原來(lái)零星的練習(xí)點(diǎn)發(fā)展成遍布城鄉(xiāng)的全民參與，特別是近年來(lái)各級(jí)政府的大力支持又為廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)加了一把火，“鐘樓區(qū)體育部門(mén)專門(mén)為我們提供訓(xùn)練場(chǎng)地，幫助我們成立了廣場(chǎng)舞工作室?！蓖醅撜f(shuō)，在政府的推動(dòng)下，廣場(chǎng)舞不僅參與的人越來(lái)越多，活動(dòng)的檔次也不斷提高，“2010年，我們五星秧歌隊(duì)獲得了第二屆中國(guó)老年文化藝術(shù)節(jié)舞蹈金獎(jiǎng)，2014和2015年，我們連續(xù)兩年代表常州市參賽，蟬聯(lián)江蘇省秧歌比賽一等獎(jiǎng)?！?/p>

　　據(jù)了解，市體育局正積極推動(dòng)廣場(chǎng)舞工作納入全市群眾體育事業(yè)發(fā)展和現(xiàn)代公共體育文化服務(wù)體系建設(shè)的總體規(guī)劃，努力營(yíng)造健康、文明、規(guī)范、有序參與廣場(chǎng)舞的良好氛圍。

　　不再千篇一律跳一支舞

　　各支隊(duì)伍都想著跳出特色

　　采訪中，記者還發(fā)現(xiàn)，廣場(chǎng)舞在近幾年有了不少變化，最大的變化就是大媽們跳的曲目重復(fù)率低了，不再是到處都是《小蘋(píng)果》了。

　　“以前我們都會(huì)在網(wǎng)上找流行的節(jié)目，網(wǎng)上流行跳什么，我們就跳什么，現(xiàn)在我們是聽(tīng)到了喜歡的歌曲，就自己編動(dòng)作，這樣和其他地方的廣場(chǎng)舞舞蹈曲目重復(fù)度就降低了，原創(chuàng)舞蹈越來(lái)越多，每個(gè)地方也就都有了自己的特色?！奔易∏跇I(yè)一社區(qū)的莊阿姨告訴記者，她除了在社區(qū)廣場(chǎng)上每天跳廣場(chǎng)舞，平日里還會(huì)去老年大學(xué)上廣場(chǎng)舞的課，吸收了不少常州各個(gè)社區(qū)的“新鮮玩意兒”，“現(xiàn)在各個(gè)社區(qū)都有新東西，跳的不再千篇一律，各種各樣的主題都有，有跳爵士舞的，有跳傣族舞的，有表達(dá)鄰里小事的，也有演藝革命故事的，樣式特別多?！?/p>

　　據(jù)了解，現(xiàn)在我市不少社區(qū)廣場(chǎng)舞隊(duì)伍都會(huì)找專業(yè)的舞蹈教練來(lái)上課?！捌渌胤降膹V場(chǎng)舞隊(duì)都花心思、花功夫，我們也不能落后，我們出去參加比賽，那些以地域文化為特色的原創(chuàng)舞蹈總是能讓人眼前一亮，我們不能千篇一律地跟著網(wǎng)上走，必須要有自己的特色。”去年參加過(guò)常州市廣場(chǎng)舞大賽的徐志瑜說(shuō)，她們?nèi)ツ昃驼?qǐng)了上海的老師來(lái)上課，讓老師給她們創(chuàng)新了動(dòng)作，變得易學(xué)易改編，給團(tuán)隊(duì)留下了發(fā)揮空間，同時(shí)也增強(qiáng)了舞蹈的觀賞性。

　　年輕白領(lǐng)的加入，也給我市廣場(chǎng)舞發(fā)展注入了新鮮的元素，帶動(dòng)我市廣場(chǎng)舞多了幾分年輕和活躍。徐志瑜說(shuō)，以前廣場(chǎng)舞中年輕人團(tuán)隊(duì)鳳毛麟角，但現(xiàn)在30多歲的人也會(huì)每天晚上來(lái)跳廣場(chǎng)舞，說(shuō)明廣場(chǎng)舞正從中老年人走向年輕化。

　　廣場(chǎng)舞不光鍛煉了身體

　　還是老人融入社會(huì)的重要途徑

　　廣場(chǎng)舞火熱背后，也折射出了不少老齡化社會(huì)中更深層次的“精神養(yǎng)老”問(wèn)題。記者發(fā)現(xiàn)，老年人參與廣場(chǎng)舞，除了為健身，還有不少是出于社交需求，其目的在于排解孤獨(dú)。

　　每晚都在清潭院街廣場(chǎng)跳舞的劉云就表示，子女忙于工作，平時(shí)也不住在一起，周末孩子才會(huì)回來(lái)探望，“平時(shí)參與周?chē)膹V場(chǎng)舞讓自己不那么孤單?！睆V場(chǎng)舞對(duì)于這群老年人來(lái)說(shuō)，已成為他們的一種社交方式，是晚年生活的“必需品”。

　　市老年人體育協(xié)會(huì)常務(wù)副主席任小玉也認(rèn)為，老年人有精神需求，廣場(chǎng)舞準(zhǔn)入門(mén)檻低，群眾參與度高，成為老年人追求健康、稀釋孤獨(dú)、融入社會(huì)、流放時(shí)間的重要途徑也是必然的，“就像現(xiàn)在老年大學(xué)越來(lái)越火，老年人在這樣的社交方式中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，同時(shí)又能鍛煉身體，在不擾民，不影響他人的情況下，是值得推廣的?！?/p>

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